初めての瞑想会は、今の自分へのご褒美の様なリラックスタイムになりました。

ここ数日間で古い感情を出し切ってデトックスできたので、新しい自分でスタートを切れそうです！

今まで、不満や不安に覆われて悩んできたけど、その感情のお蔭で自分の心を磨けてたんやって感謝できました。

邪魔者と思って必死に手放そうとしてきたマイナス感情だったけど、

本当は、自分自身が１番必要としてた要素で、マイナス感情を使って脱皮したかったんやって気づきました！

今まで不安と闘ってきてたのは無駄じゃなかったです。

今考えると、そんな時の自分が微笑ましく思うし、また不安や不満なんかの感情が出てきても、

今までの見方じゃないんやろなって思います！

今までの辛かった経験で味わった感情は、私にとってかけがえのない宝に変わった瞬間、

私は自分が大好きに変わりつつあります。

和歌山県　A様